Skip to content

My Home in the Wild

A note from the freedom of the hills

  • Home
  • About This Blog
  • My Mountain Portfolio
  • My Bibliography
  • Adventures Quotes
My Home in the Wild
  • Penggunaan Dexamethasone untuk pendaki yang Hypothermia

    1. Apa Itu Dexamethasone? Dexamethasone adalah obat dari golongan kortikosteroid yang memiliki efek antiinflamasi (anti-peradangan), imunosupresif (menekan sistem kekebalan tubuh),

  • Pembuatan Jalur Thru Hike Lintas Latimojong

    Ide pembuatan Jalur Thru Hike (Lintas) Pegunungan Latimojong Sulawesi Selatan ini pernah saya utarakan beberapa waktu yang lalu tepatnya pada

  • Mengenal Deklinasi Magnetik Peta.

    Deklinasi peta magnetik atau sering disebut sebagai magnetic declination adalah sudut yang dibentuk antara arah utara yang ditunjukkan oleh jarum

  • Penjelasan kenapa Deklinasi Peta diabaikan saat menggunakan GPS dan Peta Topografi Geografi.

    Perhitungan deklinasi tidak diperlukan saat menggunakan GPS (Global Positioning System) untuk navigasi. Hal ini karena GPS bekerja berdasarkan sistem satelit

  • Indonesia 4000er (Four Thousander)

    Didunia selain World Seven Summits yaitu tujuh puncak tertinggi di tujuh lempengan benua, juga ada 14 puncak tertiggi didunia, yang

  • Memanfaatkan Teknis melangkah ‘Baby Step” dan “Rest Step” dalam mendaki gunung

    Pendakian gunung seringkali melibatkan medan yang sulit, seperti tanjakan curam yang menguras energi dan menantang keseimbangan fisik. Dalam situasi seperti

  • Perbedaan Alpine Style dan Himalayan Style dalam Teknis Mountaineering

    Di Mountaineering mengenal dua style pendakian: Alpine style dan Himalayan style. Alpine style lebih fokus pada pendekatan yang lebih ringan

  • Evolusi Kegiatan Mountaineering: Menjelajahi Hubungan antara Ekspedisi Pendakian Komersil dan Non-Komersil

    Mountaineering, bisa dibilang sebuah seni dan olahraga dalam mendaki gunung, telah mengalami perkembangan yang signifikan selama bertahun-tahun, ditandai dengan interaksi

The Latest

Down Load Peta Topografi

November 6, 2024 admin Others

Kumpulan peta kontur topografi gunung-gunung di Indonesia dari Aceh hingga Papua dengan format PDF, disarankan untuk digunakan di aplikasi Avenza Map. Karena mudah menggunakannya dan

Read more

Indonesia 4000er (Four Thousander)

August 11, 2024 admin Mountaineering & Outdoor Skill, Uncategorized

Didunia selain World Seven Summits yaitu tujuh puncak tertinggi di tujuh lempengan benua, juga ada 14 puncak tertiggi didunia, yang diurutkan berdasarkan titik tertinggi, semua

Read more

Memanfaatkan Teknis melangkah ‘Baby Step” dan “Rest Step” dalam mendaki gunung

October 11, 2023 admin Mountaineering & Outdoor Skill

Pendakian gunung seringkali melibatkan medan yang sulit, seperti tanjakan curam yang menguras energi dan menantang keseimbangan fisik. Dalam situasi seperti ini, teknik pendakian yang tepat

Read more

Perbedaan Alpine Style dan Himalayan Style dalam Teknis Mountaineering

August 27, 2023 admin Mountaineering & Outdoor Skill

Di Mountaineering mengenal dua style pendakian: Alpine style dan Himalayan style. Alpine style lebih fokus pada pendekatan yang lebih ringan dan cepat, dengan mengurangi beban

Read more

Evolusi Kegiatan Mountaineering: Menjelajahi Hubungan antara Ekspedisi Pendakian Komersil dan Non-Komersil

August 27, 2023 admin Mountaineering & Outdoor Skill

Mountaineering, bisa dibilang sebuah seni dan olahraga dalam mendaki gunung, telah mengalami perkembangan yang signifikan selama bertahun-tahun, ditandai dengan interaksi dinamis antara ekspedisi pendakian komersil

Read more

Posts pagination

«Previous Posts 1 2 3 4 … 28 Next Posts»

Others

Tabel Otomatis Grade SPKGI (Sistim Penilaian Kesulitan Gunung Indonesia)

July 19, 2025

Down Load Peta Topografi

November 6, 2024

Mountain Lodge di Gunung-Gunung Indonesia?

June 2, 2020

Bagaimana cara menulis jurnal perjalanan pendakian anda

May 10, 2020

Fiction Story

Kepada Bulan Ku Bercerita

December 22, 2009

Seperti biasa, selepas adzan magrib berkumandang Pandu selalu merenung di batuan yang menjorok ke jurang

Read more

Sepinya riak Citarik

February 26, 2008

“Windy….. hari ini tamunya dikit, kamu ngga usah turun ya….!!!” Teriak pak Hasan yang merupakan

Read more

Traveling

Penginapan murah meriah di sekitaran Bandung

September 1, 2014

Artikel ini saya sadur dari Detik tevel, saya posting ulang di blog saya ini selain

Read more

Wisata alam bebas di selatan Bandung

August 9, 2006

Menyebut nama Bandung, segera terlintas di kepala kita akan kota yang terkenal dengan makanan dan

Read more

hendriagustin

Mountaineer, Trail Runner, Traveler, Writer & Bloger
mendaki gunung. Pencipta konsep 7 summits indonesia. Click link bellow for detail

"Basah berarti nambah berat". Peralatan basah men "Basah berarti nambah berat".

Peralatan basah meningkatkan beban dan menurunkan efisiensi gerak, sehingga sistem penyimpanan kedap lebih penting daripada jumlah barang yang dibawa. 

#gearpendaki #logistikgunung #mountainskills
"Kalori tidak selalu efektif". Makanan tinggi kal "Kalori tidak selalu efektif".

Makanan tinggi kalori belum tentu optimal jika sulit dicerna saat lelah, sehingga pemilihan logistik harus mempertimbangkan kemudahan konsumsi di kondisi ekstrem. 

#logistikgunung #backpacking #pendakian #asupanpendaki
"Bantuan lama datang". Di medan terpencil, pertol "Bantuan lama datang".

Di medan terpencil, pertolongan membutuhkan waktu, sehingga fokus utama adalah menstabilkan kondisi, bukan bergerak mencari sinyal. 

#emergencyresponse #survival #pendakiindonesia
"Panik menyempitkan opsih". Saat panik, otak cend "Panik menyempitkan opsih".

Saat panik, otak cenderung memilih tindakan paling familiar, bukan paling aman, sehingga mental sama pentingnya dengan skill teknis. 

#mentalpendaki #survival #mountainskills
"Darurat jarang dramatis". Situasi darurat sering "Darurat jarang dramatis".

Situasi darurat sering dimulai dari keputusan kecil yang diabaikan, sehingga kemampuan mengenali titik balik lebih penting daripada keberanian melanjutkan jalur. 

Banyak kondisi darurat terjadi karena pendaki melewati titik balik tanpa sadar, sehingga mengenali batas aman pribadi dan kondisi medan adalah kunci mencegah eskalasi masalah. 

#survive #emergency #pendaki
"Istirahat salah waktu berbahaya". Berhenti terla "Istirahat salah waktu berbahaya".

Berhenti terlalu lama di zona dingin mempercepat kehilangan panas, sehingga istirahat singkat tapi sering lebih aman dibanding berhenti lama jarang. 

#mountainsafety #hikingskill
"Dingin bisa memperlambat otak". Paparan dingin r "Dingin bisa memperlambat otak".

Paparan dingin ringan menurunkan kecepatan berpikir tanpa disadari, sehingga perlindungan inti tubuh (core temperature) harus didahulukan sebelum menambah lapisan yang lebih tebal lagi. 

#corebodytemperature #hipotermia #pendakiindonesia
"Lapar menipu fokus". Penurunan fokus sering terj "Lapar menipu fokus".

Penurunan fokus sering terjadi sebelum rasa lapar muncul, sehingga jadwal makan kecil (nyemil) berkala lebih efektif menjaga pengambilan keputusan dibanding makan besar jarang. 

Saat kadar gula turun, fungsi kognitif melemah lebih dulu sebelum rasa lapar terasa, sehingga makan kecil (nyemil) terjadwal menjaga fokus, stabilitas emosi, dan kemampuan navigasi tetap optimal. 

#manajementubuh #energi #pendaki
Follow on Instagram
"Jejak kaki bisa menjadi petunjuk".
Summit attack bukan adu cepat.
Kesalahan pijakan sering terjadi di jalur miring dan sempit.
Rain coat bukan cuma saat hujan.
kompor pendaki
Napas yang salah bikin tanjakan terasa dua kali lebih berat.
Subscribe

Translation

Feature Article

Toko jual tenda murah dan bagus di Jakarta

Adventure Movie

Top 7 Unclimbed Mountain

June 27, 2018

Nanga Parbat (Reinhold Messner)

September 5, 2014

Storm over Everest

September 5, 2014
View my Flipboard Magazine.

My Link

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException
WordPress Theme: Gambit by ThemeZee.
Translate »